Blog #4: Dein Analysebericht

Frage: Was passiert mit den Daten deines Online-Tagebuchs und in welcher Form erhältst du Feedback über deinen Fortschritt und deine Zielerreichung? 

Methode: Analysebericht

Erklärung: In deinem Online-Tagebuch erfasst du die für dein Ziel relevanten Key Performance Indicators (KPI) und Steuerungsvariablen. Sobald du mindestens 30 komplette Einträge erfasst hast, analysiere ich deine Daten und schicke dir deinen persönlichen Analysebericht. Zudem erkläre ich dir die Resultate in unserem monatlichen Meeting, damit du die datengestützten Anpassungen an deinem Trainings- und Ernährungsplan nachvollziehen kannst.

Auf jeder Seite des Analyseberichts siehst du oben dein Ziel (z.B. Gewichtsreduktion), deine Ausgangslage (z.B. Gewicht am Anfang des Coachings) sowie der gewünschte Zielwert (SOLL) und der aktuelle Stand (IST). Aus dem Vergleich von SOLL und IST ergibt sich deine Zielerreichung in Prozent (%).

 

In den ersten drei Grafiken (S. 1-2) siehst du die zeitliche Entwicklung deiner KPIs sowie eine Prognose für die nächsten paar Wochen. Je mehr Daten vorhanden sind, desto genauer, und vor allem desto weiter in die Zukunft, kann die Entwicklung deiner KPIs vorhergesagt werden. Anhand der Prognosen sehen wir, ob wir im Zeitplan sind oder ob wir den Prozess beschleunigen müssen.

Auf der 2. Seite (siehe unten) siehst du in der rechten Abbildung die Resultate der Treiberanalysen. Hier siehst du, welche Steuerungsvariablen den grössten Effekt auf deine Zielerreichung bzw. KPIs haben. Anhand der Treiberanalysen sehen wir, ob wir die richtigen Einstellungen in deinem Trainings- und Ernährungsplan gefunden haben, damit die Steuerungsvariablen auch effektiv auf dein Ziel «hinsteuern».

Auf der 3. Seite siehst du schliesslich wie gut du die planmässigen Vorgaben bzgl. Steuerungsvariablen (z.B. Kalorien) einhältst. Idealerweise sollten deine Einträge möglichst wenig Streuung aufweisen und im Schnitt möglichst nahe am Zielwert des Ernährungsplans liegen. Ebenfalls auf der 3. Seite siehst du schliesslich das Fazit sowie die Handlungsempfehlungen, welche aus der Analyse deiner Daten abgeleitet werden können.

Fazit: Mit dem Analysebericht erhältst du ein periodisches Feedback über den Stand deiner Zielerreichung und kannst die datengetriebenen Handlungsempfehlungen und Anpassungen an deinen Plänen nachvollziehen.